Super hat geholfen
auch wenns schon Spät ist 
für alle die es interessiert:
Delphi-Quellcode:
var
MousePos: TPoint;
iCol, iRow: integer;
begin
MousePos:= StringGrid.ScreenToClient(Mouse.CursorPos);
Stringgrid.MouseToCell(MousePos.X, MousePos.Y, iCol, iRow);
ShowMessage(IntToStr(iCol)+ ':'+ IntToStr(iRow));
end;
Gruss Mario
