Ergebnis der Suchanfrage

• Forum: Klatsch und Tratsch

  AW: Wie funktioniert ein Speedball?

   
    by Angel4585, 8. Jan 2011
  kompliziert stell ich mir auch vor in jeder hand so ein teil zu haben
• Forum: Klatsch und Tratsch

  AW: Wie funktioniert ein Speedball?

   
    by Angel4585, 7. Jan 2011
  also ich hab mir das ding jetz mal gekauft,13 euro in der sportarena, steht im regal neben den hanteln und dem proteinpulvergedöns... ich hab das gefühl, dass ich morgen en Muskelkater im Arm haben werde :lol:
  
  Danke auf jedenfall für die Antworten,ich werd mir das PDF mal anschauen:thumb:
  Wusst ich doch, dass auf die DP verlass ist :lol:
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  Wie funktioniert ein Speedball?

   
    by Angel4585, 6. Jan 2011
  Hallo!
  
  ich war heute bei einem Freund und der hatte einen Speedball rumliegen.
  So einen: http://www.sunflex-sport.com/deutsch/produkte/multisport/teamsport/fitness/76049/speedball.aspx?cid=15&page=1&ref=9
  
  Man treibt das ding einmal mit der schnur an, dann dreht sich das und man nimmt es in die Hand.
  Durch kreisen mit dem Handgelenk kann man das ganze dann Beschleunigen.
  Der ganze Ball...