Einfache Regex gesucht

[idefix2]

Es muss nicht unbedingt Regex sein. Aber ich verwende Regex, um diesen Teilstring aus einem grösseren String herauszuklauben, und wenn der Check dabei gleich mitgegangen wäre (es geht sicher irgendwie, aber auf eine einfache Lösung bin ich nicht gekommen), wäre es am einfachsten gewesen. Natürlich kann ich die Prüfung auch extra programmieren.