Beim *programmieren* arbeite ich kaum mit der Maus. Beim Controlschubsen schon, aber das ist ja keine richtige Arbeit.
Ich finde den Wechsel zwischen Tastatur und Maus lästig, weswegen ich mir die Shortcuts angewöhnt habe. Daher wäre eine Alternative zu übermäßiger Beanspruchung der Hand ein Überdenken der Arbeitsweise.
Ich hatte ewig einen halbtauben Mittel- und Ringfinger, aufgrund der Mausbenutzung (stinknormale Maus). Daraufhin habe ich meine Arbeitsweise geändert (ging ja kaum anders). Da ich zwischenzeitlich sehr viel mit dem Laptop ohne Maus gearbeitet habe (viel unterwegs), ging das mit der Umgewöhnung.
Ich will Dir nichts aufschwatzen und für mich wäre das auch nichts, aber Du kannst ja mal die RollerMouse und MouseTrapper anschauen:
https://www.ergo2work.de/shop/2/ergo...6WcRoCDSnw_wcB