Git für Windows installieren (Lokal)

[Normalement]

In einem anderen Beitrag wurde mir dazu geraten, Git zu installieren.
Ich hatte einen ziemlich heftigen Datenverlust und möchte mir das nun mit Git ersparen.

Wie genau installiert man dieses "Git"? Und habe ich das richtig verstanden, dass es lokal auf meinem PC installiert wird?
Und was genau macht es? Ich kenne mich damit absolut nicht aus!