Nur Inhalt ändern

[Neuni]

Hi,
hab mal wieder ne Frage

Ich möchte mir gerne ne Homepage bauen, und hab nun das Problem, dass ich noch 'n ziemlicher Anfänger auf diesem Gebiet bin. Ich möchte gerne, dass sich bei einem Link nicht die ganze Page verändert, sondern nur der Inhalt des Textfensters.
Hier mal 'n Bild:
http://home.arcor.de/neuni88/neuni/bild.bmp

Ich möchte, dass sich wenn ich auf einen Link klicke nur das TEXTFELD ändert, also das die LINKS und der BANNER stehen bleiben.
Ziel ist es, dass ich nich auf jeder Unterseite den Navigationsrahmen (also LINKS & BANNER) einbauen muss.

Gehen muss dat denk ich mal (siehe www.einsteinfreun.de)