Desktop Anwendung Intranet fähig machen

[DelphiManiac]

@all

Ok ich habe nun meine HTTP-Server Komponente im Einsatz, ich gebe bei der Anfrage zB.:
meinen Fortschritt mit.

Ganz einfach:

dann habe ich in der Page folgendes stehen (zurzeit der Anfrage):

Fortschritt = 40 %


Gut, nun läuft die Prüfung weiter ist vielleicht bei 50 %, leider bekomme ich das ja jetzt mit meinem Browser nicht mit,
da er ja nur eine Anfrage an den Server gestellt hat.

Wie erreich ich, dass die Page sich zyklisch (alle 10 sec) selbst neu lädt? um die aktuelle Daten mitzubekommen?
Oder sollte ich einen anderen Ansatz wählen?

Danke euch