Problem beim Ausrichten von Controls bei Form-Größen-Änderun

[Helmi]

Hallo,

ich steh schon wieder auf dem Schlauch.

Ich bin grad dabe eine Form zu erstellen, dessen Größe veränderbar ist.
Nun hab ich mich mal etwas durch die Suche gewühlt und bin auf Anchors gestoßen.

Leider hab ich eine etwas kompliziert aufgebaute Form und ich blick nicht mehr durch, wie ich die einzelnen Controls ausrichten muss. (siehe pic).

Zur Erklärung:

Die drei ListBoxen sollen sich je nach Größenänderung der Form ausrichten. Nun sitzen diese Aber in GroupBoxen und 2 dieser GroupBoxen wiederrum in einer GroupBox.

Die Abstände dieser Groupboxen sollen immer gleich sein.

Die Buttons (<<, >>, o und u) sollen aber immer gleichen Abstand zu den Listboxen und zu den GroupBoxen haben und sollen sich von der Größe her nicht ändern.

Weiss jemand wie ich das am Einfachsten ohne berechnung in OnResize durchführen kann?
Ich blick mit den Anchors nicht so richtig durch - Sorry!

[edit] Bild vergessen! [/edit]