Sleep bzw. Timer in C?

[Matze]

Hi,

ich benötige einen Timer in C, nur befürchte ich, dass es da keinen geben wird, zumindest habe ich nichts gefunden. SetTimer() müsste C++ sein.
Daher wollte ich eine Schleife pausieren lassen, was anderes bleibt mir wohl nicht übrig. Dazu habe ich die windows.h eingebunden, um die Funktion sleep() nutzen zu können. Das Problem dabei ist nur die sehr hohe CPU-Auslastung und seltsamerweise ertönt irgendein sehr leiser Pfeifton von meinem Laptop während sleep() ausgeführt wird. Aber das klingt so, als pfeife da irgendeine Schnittstelle, also nicht der Lautsprecher.

Wie kann ich das nun in C lösen (Konsolenanwendung)?

Grüße