Idealerweise verzichtet man heutzutage auf feste Framerates. Man misst man die Zeit des letzten Schrittes und berechnet quasi, was in der Zeit passiert ist.
Wenn ein festes Zeitraster aus technischen Gründen für dein Spiel wirklich nötig ist, dann kannst du das von der Ausgabe entkoppeln (die vermutlich die meiste Zeit frisst). Nur wenn noch Zeit ist oder eine bestimmte Zielframerate unterschritten wird, kann ein neues Bild gerendert werden.