Oracle 10g: Datenbank erstellen und verwenden

[WoTo]

Hallo zusammen,
ich bin absoluter Neuling in Sachen Oracle. Ich habe mir die neueste Version Oracle 10g heruntergeladen und installiert. Nun möchte ich eine Datenbank erstellen und anschließend mit SQL Plus ein wenig experimentieren.
Leider weiß ich nicht wie ich eine Oracle-Datenbank richtig zu installieren habe, um mich mit SQL Plus dann auch anmelden zu können.
Und dann werden ja noch soviele Parameter bei der Erstellung dieser Datenbank gefordert, das mein Puls schon über 200 ist.

Vielleicht hat jemand ein Beispiel dazu ?

Im Voraus vielen vielen Dank !
MfG
Woto