Schneller Dateihash oder Dateivergleich

[NikoMitDaMacht]

Hallo,

Ich möchte ein Synchronisations-Programm schreiben. Dazu will ich überprüfen ob eine Datei sich verändert hat.
Dabei dachte ich an eine Überprüfung von Hash-Werten der Dateien.

Da es sich aber um sehr viele und z.t auch große Dateien handelt muss das ganze recht fix gehen.
Kennt jemand einen Hash-Algo der besonderst für viele und große Datenmengen geeignet ist.?
Oder, würde mir jemand eine andere Art des Vergleiches empfehlen?