Betreibt ihr Sport und wenn ja welchen?

[Florian Hämmerle]

Zitat von Daniel:

Irgendwie kommt man sich- trotz eigener Bewegung- schlecht vor, wenn man das liest. Jeder macht irgendwas außergewöhnliches.
Sitzt niemand mehr auf dem Sofa und guckt 'ne Serie, kratzt sich am Bauch und versucht mit den Fingern die Reste der Tafel Schokolade vom Wohnzimmertisch zu angeln ohne sich zu sehr zu bewegen?

Jeder wie es für ihn am besten passt. Ich brauch meinen Sport einfach, sonst ist der Tag für mich im Eimer. Bin schon mit 6 mehrmals die Woche im Training gewesen und das wird irgendwann zur Gewohnheit.

Sofa muss ab und zu natürlich auch sein und ausgehen auch und programmieren auf jeden fall

[p80286]

Jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit ~6km.
Am Wochenende zur Entspannung so 20-30 Km das ist aber eher witterungsabhängig.

Gruß
K-H

[implementation]

Einmal die Woche ca. 7-8km joggen. Würde auch mehr, finde aber keine Zeit dafür.

Googlet mal meinen Namen und alles was ihr findet, sind DP-Threads, die Homepage meiner Schule und verschiedene Volksläufe

[alcaeus]

Bei mir ist es saisonal unterschiedlich.
Im Winter:

• 1-2 Mal pro Woche Fitness-Studio (ca. 90 Minuten Kraft-Training)
• 1-2 Mal pro Woche Eislaufen, u.a. als Ausdauertraining nachm Studio
• Gelegentlich (wenn ich es mal wieder schaffe meine Eltern in den Alpen zu besuchen) auch Snowboarden

Im Sommer:

• 2-3 Mal pro Woche Fitness-Studio (ca. 90 Minuten Kraft-Training)
• 2-3 Mal pro Woche Inline-Skaten, u.a. als Ausdauertraining nachm Studio
• 1-2 Mal pro Woche Inline-Hockey

Naechsten Winter soll dann noch Eishockey dazukommen, dafuer trainiere ich aber noch

@Daniel: ja, ich gammel trotzdem noch genug aufm Sofa rum und futter Zeug in mich rein

Greetz
alcaeus

[Notxor]

Schön zu sehen, dass der Großteil der Programmierer recht fit zu sein scheint

Bei mir lauf es in etwa so ab:
- Tischtennis (2-3/Woche, mit Meisterschaft)
- Tennis (1/Woche,im Sommer deutlich öfters, bis zu 5mal/Woche+Meisterschaft)
- Snooker (0-2h/Tag, nur hobbymäßig)
- Volleyball (früher regelmäßig, mittlerweile aber eher selten)
- jeden Tag zum Bahnhof mit dem Fahrrad (~3km, zZ kommt mir der Weg aber um einiges länger vor ...)

[Luckie]

Zitat von Notxor:

- Snooker (0-2h/Tag, nur hobbymäßig)

Leider nur auf der Couch, wenn es auf Eurosport kommt.

[Gebhard]

Hallo,

es kommt darauf an, was ich möchte.

Wenn ich entspannen möchte, laufe ich meine 10 km. Ich bin dann draußen in der Natur - frische Luft - Bäume und Wiesen - singende Vögel - eventuell Rehe. Im Winter ziehe ich mich halt warm an und schalte ab. Einfach die Phantasie treiben lassen, danach duschen und eine schöne Tasse Tee.

Wenn ich Spass möchte, setze ich mich (vom Frühling bis zum Herbst) auf Rennrad. Es macht riesig Spaß, mit 30/40 km/h dahinzurollen. Hier kann ich allerdings nicht richtig abschalten, weil ich von anderen Verkehrsteilnehmern häufig unterschätzt werde und deshalb sehr aufpassen muss. Weil das Rennrad tief liegt, um wenig Windwiederstand zu geben, halten mich viele von weitem für ein Kind - nur das ich viel schneller bin. Außerhalb von Ortschaften fahre ich auf Fahrradwegen, in Ortschaften aus Sicherheitsgründen auf der Straße. Autofahrer verhalten sich fast immer vernünftig, während Fußgänger oder Radfahrer sich benehmen, als ob es keine Verkehrsregeln gibt.

Laufen und Rennradfahren sind leider sehr einseitige Sportarten, weil fast nur die Beine trainiert werden. Deshalb prügele ich mich seit ca. 2 Jahren regelmäßig mit Polizisten. Danach trinken wir öfters noch ein Bier miteinander. Oder mit anderen Worten - ich trainiere in der Judoabteilung des hiesigen Polizeisportverein. Vor dem Judo trainieren wir unsere Kondition - von Kopf bis Fuß. Ich muß allerdings zugeben, dass mir die Trainer (Polizisten oder andere Vereinsmitglieder mit schwarzen Gurt) in der Selbstverteidigung soweit überlegen sind, dass ich einen Kampf meistens nur gewinne, wenn sie es zulassen.

Ich hoffe, dass ich mit einen 54 Jahren noch lange so gesund bleibe, nur einen körperlichen Ausgleich zur geistigen Tätigkeit finde.

Tschüss

Gebhard

[MrSpock]

Also früher, da hatten wir ja gar nix

... außer ein (oder zwei) Paar Fußballschuhe. Und so spiele ich seit der B-Jugend Fußball. In den letzten Jahren nur noch zum Spaß bei den Alten Herren. Unsere Firma organisiert für uns Hallenplätze bzw. im Sommer einen Fußballplatz, so dass ich, wenn alles gut läuft zweimal in der Woche spielen kann, einmal mit den Kollegen aus der Firma und zum zweiten im Ortsverein. Im Sommer kommt moch ab und zu Joggen (im Wald) dazu und im Winter einige "Einsätze" auf meinem Ergometer. Leider läuft aber nicht immer alles gut (Dienstreisen, politische Arbeit, etc.), so dass es im Durschnitt so ca. 1.37 mal pro Woche Sport gibt. ... in etwa.

[p80286]

Zitat von Gebhard:

... in Ortschaften aus Sicherheitsgründen auf der Straße. Autofahrer verhalten sich fast immer vernünftig, während Fußgänger oder Radfahrer sich benehmen, als ob es keine Verkehrsregeln gibt.

Wie wahr! Aber das darf man nicht laut sagen!

Gruß
K-H

[Luckie]

Habe heute gerade wieder trainiert im Studio. Nach langer Krankheit kann ich jetzt endlich wieder befreit trainieren. OK, ich trainiere schon etwas länger wieder aber bisher nur leicht. Mein Ziel ist es eigentlich auch nicht wie Schwarzenegger auszusehen, sondern man sollte im Sommer unter dem T-Shirt schon was erkennen können.